Upcoming events at Porto, Portugal

Caminho Santiago da Costa 1ª Etapa Porto Esposende -
Sport

Caminho Santiago da Costa 1ª Etapa Porto Esposende -

Saturday 07:00 (27 January)
Porto, Portugal, Porto

Workshop Primeiros Socorros na Infância
Workshop

Workshop Primeiros Socorros na Infância

Saturday 09:30 (27 January)
Porto, Portugal, Porto

Curso de Desenho de Modelo Nu

Curso de Desenho de Modelo Nu

Saturday 16:00 (27 January)
Porto, Portugal, Porto

Leaders For The World | PORTO

Leaders For The World | PORTO

Wednesday 00:00 (31 January)
Porto, Portugal, Porto

Workshop Suporte Básico de Vida para a Comunidade
Workshop

Workshop Suporte Básico de Vida para a Comunidade

Friday 09:30 (02 February)
Porto, Portugal, Porto

Caminhada Solidária

Caminhada Solidária

Sunday 10:00 (04 February)
Porto, Portugal, Porto

Campeonato Nacional Universitário de Padel

Campeonato Nacional Universitário de Padel

Wednesday 09:00 (07 February)
Porto, Portugal, Porto

Campeonato Nacional Universitário de Setas

Campeonato Nacional Universitário de Setas

Thursday 10:00 (08 February)
Porto, Portugal, Porto


Palestra Gratuita: Functional Training

Palestra Gratuita: Functional Training


When?

Start time: Wednesday 18:00 (17 January)
End time: Wednesday 20:00 (17 January)

About

Nota: Lugares limitados - reserve o seu com antecedência!

O treino funcional visa trabalhar diferentes grupos musculares em simultâneo numa variedade de movimentos, adaptando-se às necessidades específicas e objetivos de cada pessoa.É portanto um método de treino que tem como objetivo melhorar a condição física e saúde, recorrendo a movimentos do quotidiano. Pelos seus excelentes resultados no aumento de força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, capacidade cardiorrespiratória e otimização da performance, tem conquistado cada vez mais adeptos de todas as idades e níveis de desempenho. Venha descobri-lo nesta palestra conduzida por Gabriel Silva Jorge, licenciado em Desporto, Personal Trainer há mais de 9 anos e o primeiro português com a certificação FT Coach®.