Upcoming events at Machico, Portugal

Reiki Nível I - O Despertar

Reiki Nível I - O Despertar

Saturday 10:00 (27 January)
Machico, Portugal, Machico

Ritual da Bênção do Útero Sagrado - o 13.º rito do Munay Ki

Ritual da Bênção do Útero Sagrado - o 13.º rito do Munay Ki

Saturday 14:00 (10 February)
Machico, Portugal, Machico


Workshop de Introdução ao Yoga

Workshop de Introdução ao Yoga


When?

Start time: Saturday 18:30 (11 November)
End time: Saturday 20:00 (09 December)
Workshop

About

Este Workshop é composto por aulas teórico práticas intensivas que permitam que avance o seu conhecimento, compreensão e prática do Yoga.

Torne-se a melhor versão de você com a prática do Yoga. Aprenda os princípios básicos e as técnicas por trás das práticas. Saiba mais sobre os benefícios físicos, mentais, energéticos e espirituais do yoga e como isso poderá ajudar a alcançar seus objectivos de saúde, sociais, pessoais ou profissionais.

O que aprenderá:
\ O que é o Yoga?
\ Princípios da Prática do Yoga
\ Técnicas de respiração básicas
\ Posturas básicas do Yoga (ásanas)
\ Saudação ao Sol (sequência de posturas, o nosso aquecimento de yoga),
\ Valores éticos do Yoga: conduta para uma vida feliz (Yamas e Nyamas)

Objectivo:
Pretende-se que no final os participantes tenham adquirido as técnicas, conceitos básicos e experiência vivencial do yoga.

Nível: Iniciantes ou qualquer pessoa que deseje conhecer o Yoga e iniciar a sua prática

A Facilitadora:
Dilia Afonseca,
Licenciada em Educação Social
Frequentou o curso de Instrutora de Yoga em 2007, e desde então leciona aulas em vários espaços.
Entre 2009 e 2012 frequentou e terminou com sucesso o curso de professor de yoga e yogaterapeuta, entretanto também fez especialização em yogaterapia para depressão, stress e ansiedade e mais tarde em yoga para crianças e famílias.
Tem também juntado ao seu currículo o estudo de várias terapias entre elas: Tai yoga Massagem, Terapia de Bowen e Kinesiologia, life coaching.

Inscrições e Informações:
966434946 / geral@escoladafelicidade.pt
ou
https://goo.gl/forms/XDAlHgqyqQKUxtx43