Workshop Gratuito | Desenvolver a Autoestima com Mindfulness

Workshop Gratuito | Desenvolver a Autoestima com Mindfulness


When?

Start time: Friday 19:00 (19 January)
End time: Friday 22:00 (19 January)

Where?

Instituto CRIAP
Avenida Fernão Magalhães, 1862, 5º piso, Porto
Workshop

About

Desenvolva uma boa compreensão em relação à autoestima e a ligação com o Mindfulness.

Formação no Porto e em Live Streaming (transmissão online, em tempo real), dia 19 de janeiro de 2018.

Workshop com a Dr.ª Mikaela Övén
Autora, palestrante, formadora e coach. Fundou a Academia de Parentalidade Consciente, é uma das pioneiras do trabalho com Mindfulness em Portugal. Autora do livro ”Educar com Mindfulness” (Porto Editora, 2015), ”Heartfulness” (Porto Editora, 2016).
Descubra mais sobre a nossa excelente formadora em www.institutocriap.com/corpo-docente/mikaela-oven/

OBJETIVOS
- Compreender o conceito da auto-estima;
- Diferenciar a auto-estima da auto-confiança;
- Identificar as formas de trabalhar a auto-estima;
- Reconhecer os padrões negativos;
- Aplicar de exercícios práticos.

Inscreva-se gratuitamente em:
www.institutocriap.com/formacao/workshop-desenvolver-autoestima-mindfulness/

Certificado Opcional.
Vagas presenciais limitadas ao espaço existente.



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